Gagner du temps grâce à une diète médiatique.

Depuis plusieurs mois maintenant, je ne regarde plus la télé. Ma vie n'a jamais été aussi heureuse. Faire une diète médiatique, c'est-à-dire arrêter de regarder la télé, lire les journaux, écouter la radio, (en tout cas arrêter de consommer leur aspect "actualités") peut avoir d'énorme avantages sur votre vie. Regarder les chaînes d'informations à la télévision a énormément d'impacts très négatifs :

• Vous allez être submergés d'informations inutiles, car ne relevant pas de votre cercle d'influence (exemple : les catastrophes naturelles. C'est triste, certes, mais à quoi bon en parler des heures ? Que pouvez-vous faire face à cela ?).
• Vous pourrez souffrir du syndrome du grand méchant monde (au programme : stress, pessimisme, paranoïa...). Voici LA vidéo que je vous conseille si vous voulez vous renseigner sur ce syndrome.
• Vous perdez du temps, de l'énergie et de la capacité de mémoire en apprenant des informations qui ne vous sont pas nécessaires.
• Vous serez manipulés par les médias.

En faisant une diète médiatique, vous aurez donc plus de temps, serez plus heureux, vos opinions seront moins biaisées par les médias, bref, votre vie sera meilleure. Je vous propose de commencer sur une période de cinq jours, puis si vous voyez que tout se passe pour le mieux vous pouvez étendre la diète médiatique jusqu'à... la fin de votre vie !

Vous avez peur de rater une information importante à cause de votre diète médiatique ?

Je comprends, c'est une crainte récurrente. Imaginons que (pour une fois) les médias donnent une information vitale. Vous en entendrez forcément parler autour de vous. Si cette crainte persiste, demandez à un ami de vous faire un récapitulatif de l'actualité, en prétextant que vous n'avez pas eu le temps de regarder la télévision (ironique, car c'est cette même télévision qui fait que vous n'avez "pas le temps")

Si votre objectif est d'avoir plus de temps, la diète médiatique est une option. Si votre objectif est d'être heureux, la diète médiatique est une obligation.

Comments

[Rajkumari (Solène)]

Super conseil ! J'ai regardé la vidéo que tu as citée, et ça fait vraiment prendre conscience de beaucoup de choses. Je ne regarde presque jamais la télé, et je suis très très peu l'actualité (par pure flemme j'avoue). Pour le si peu de fois que je regarde le journal télévisé, je me reconnais totalement dans cette vidéo alors que je n'avais pas vraiment conscience que les informations diffusées créaient une certaine de peur. C'est clair que ça développe un sentiment d'insécurité constant, et je m'imagine plein de choses horribles. Pourtant c'est évident que tout n'est pas rose dans le monde, mais là en prenant du recul, je trouve ça révoltant la façon dont les médias essaient de nous rendre parano. Limite lorsque l'on regarde les actualités, on a l'impression que c'est la fin du monde, et on oublie que nous, on va bien. Je n'arrive même plus à y trouver quelque chose de positif. En tous les cas une diète médiatique ne peut faire de mal à personne, d'ailleurs je pense en parler à certaines personnes de mon entourage, elles en ont bien besoin :) Merci beaucoup pour cet article et merci de m'avoir permis de découvrir cette chaîne Youtube qui promet d'être intéressante !

_rajkuumari_