10 minutes pour changer de vie

L'habit fera le moine : la règle d'or contre la timidité

13 Octobre 2018 …

La timidité peut vous nuire bien plus que vous ne le pensez, et vous en affranchir peut avoir un impact énorme sur votre vie. Moi aussi j'ai été timide un jour, pendant très longtemps en fait. Mais depuis que je suis plus confiant,...

Découvrez comment avoir plus de patience !

8 Octobre 2018 …

Vous avez toujours forcément manqué de patience une fois dans votre vie, même si vous êtes un moine tibétain pratiquant la méditation depuis qu'il a lu cet article. Le manque de patience peut avoir des conséquences très négatives,...

Faites vous ces erreurs quand vous apprenez une langue ?

7 Octobre 2018 …

Apprendre une langue peut vous être très bénéfique, mais peut-être avez-vous du mal à parler dans une autre langue. C'est le cas de beaucoup de personnes, qui peuvent écrire et comprendre des choses dans une certaine langue, mais ont...

Comment vaincre l'insomnie ? #2

6 Octobre 2018 …

Salut, cet article est la suite de celui-ci. Je vous encourage à commencer par le premier, mais après tout je ne peux pas vous y obliger, faites comme bon vous semble ! Reprenons les conseils depuis là où on en était si vous le voulez...

Comment vaincre l'insomnie ?

6 Octobre 2018 …

Salut ! Cet article est un résumé de cette vidéo, que je vous encourage à aller regarder ! Cet article est composé de deux parties, voici la deuxième. Comme je vous l'explique dans cet article, bien dormir est très important. Malheureusement,...

Gagner du temps grâce à une diète médiatique.

4 Octobre 2018 …

Depuis plusieurs mois maintenant, je ne regarde plus la télé. Ma vie n'a jamais été aussi heureuse. Faire une diète médiatique, c'est-à-dire arrêter de regarder la télé, lire les journaux, écouter la radio, (en tout cas arrêter de...

Deux conseils bêtes comme chou pour avoir plus confiance en toi

3 Octobre 2018 …

Manquer de confiance en soi peut handicaper dans beaucoup de domaines. Si vous manquez de confiance en vous, vous serez moins charismatique, vous aurez plus de mal à prendre la parole, vous aurez parfois tendance à stresser pour des...

Cinq minutes par jour pour être plus heureux

2 Octobre 2018 …

Ouah. Vous avez vu le nombre de catégories que regroupe cet article ? Qu'est-ce qui peut bien améliorer votre vie en tant d'aspects et tout ceci en y passant seulement cinq minutes par jour ? La méditation. Non, attendez ne partez...

Ne faites surtout pas cette erreur si vous voulez être heureux !

1 Octobre 2018 …

Je pense qu'être heureux fait partie de vos objectifs. Pour un homme moderne, le bonheur est une chose compliquée, presque irréel. Pourtant, vous pouvez atteindre le bonheur en très peu de temps, quelques mois tout au plus. Il suffit...